การป้องกันการบาดเจ็บและเจ็บป่วยฉุกเฉินจากการออกกำลังกาย

เนื่องจากวิถีชีวิตของประชากรส่วนใหญ่ขาดการเคลื่อนไหวในกิจวัตรประจำวัน มีความตึงเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงเกี่ยวกับพฤติกรรมการบริโภค อันนำไปสู่ภาวะเสื่อมโทรมทางสุขภาพ ก่อใวห้เกิดปัญหาสุขภาพกายและจิตใจ การออกกำลังกายสามารถป้องกัน บำบัด บรรเทา และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคได้

ที่มา:สปฉ.สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ